Stark durch den Herbst mit Naturprodukten

...und saisonalen Kräutern, natürlichen Routinen und den besonderen Produkten von NakedNature Naturkosmetik („Herbalized“) im Blick.

Warum gerade im Herbst Naturprodukte eine gute Idee sind

Der Herbst bringt uns kühlere Luft, kürzere Tage und oft auch eine stärkere Belastung für Körper und Haut: Unser Immunsystem muss sich neu orientieren, die Haut kommt mit Heizungsluft, Wind und eventuell weniger Sonnenlicht zurecht. Naturprodukte können hier sanft unterstützen – mit pflanzlichen Wirkstoffen, die im Einklang mit Jahreszeit und Körper stehen.

🌿Unsere Naturkosmetik setzt darauf, synthetische Zusätze, Duftstoffe und künstliche Stabilisatoren zu vermeiden – das ist schonend für empfindliche Haut und stärkt das Bewusstsein für eine ganzheitliche Pflege. 

🌿 Pflanzliche Inhaltsstoffe z.B. aus Kräutern, Wurzeln und Beeren wirken oft antioxidativ, immunstärkend oder beruhigend - ideal für den Übergang in die kühlere Jahreszeit.

🌿Zusätzlich zur äußeren Pflege ist es sinnvoll, auch „von innen“ ­– etwa durch Kräuterextrakte oder Teemischungen ­– zu wirken: Eine ganzheitliche Herbst-Routine entsteht.

 

Saisonale Kräuter im Herbst – was sich lohnt

Im Herbst gibt es nach wie vor eine schöne Vielfalt an Kräutern, Wurzeln und Beeren, die uns unterstützen können. Hier eine Auswahl mit kurzen Hinweisen auf Wirkung und Anwendung:

1. Spitzwegerich (Plantago)

   

  

 

 

 

 

 

Der Spitzwegerich ist auch im Herbst noch gut zu finden – Blätter oder die Samen können gesammelt werden.  

Wirkung: Enthält Schleimstoffe und Gerbstoffe, wird traditionell bei Husten, Reizungen der Schleimhäute oder Erkältungsklima eingesetzt.

Anwendung: Frische oder getrocknete Blätter können als Tee verwendet werden oder in Kräuterbutter verarbeitet werden.

Tipp: Beim Sammeln auf Wiese oder am Wegrand darauf achten, dass die Pflanze sauber ist und nicht in stark belasteten Bereichen wächst.

In unserem Erkältungs- und Hustentee „Hatschipuh“ findest du auch Spitwegerich. 

2. Vogelmiere (Stellaria media)

Auch im Herbst noch verfügbar: Die zarten Triebe und Blätter der Vogelmiere.  

Wirkung: Mild im Geschmack, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, gut für Salate oder Smoothies.

Anwendung: Junge Triebe roh verwenden, z. B. im Kräutersalat oder als Zugabe zu grünen Smoothies.

3. Salbei (Salvia officinalis)

Im Herbst eine gute Wahl: Salbei wirkt desinfizierend und beruhigend – ideal bei ersten Erkältungszeichen.  

Anwendung: Als Teeaufguss, oder getrocknet für die Vorratshaltung. Auch als Blatt zur Aromatisierung von herbstlichen Gerichten.

Tipp: Nach dem ersten Frost kann das Aroma intensiver sein – die Pflanze verlagert ihre Kraft ins Blatt.

In unserem Erkältungs- und Hustentee „Hatschipuh“ findest du auch Salbei. 

   

 

 

4. Thymian (Thymus vulgaris)

Thymian ist nicht nur ein Küchengewürz – im Herbst gehört er zu den Kräutern, die noch geerntet werden können und eine gute Wirkung entfalten.  

Wirkung: Das enthaltene Thymol wirkt antiseptisch, gut für Atemwege und Immunsystem.

Anwendung: Tee oder als Zutat für herzhafte Herbstgerichte, zur Unterstützung von Abwehrkräften.

In unserem Erkältungs- und Hustentee „Hatschipuh“ findest du auch Thymian. 

Wie Du mit diesen Kräutern und Naturpflege-Produkten eine Herbst-Routine aufbaust

Damit Du gut gerüstet bist für die kühleren Monate, hier ein Vorschlag für eine ganzheitliche Routine – mit Fokus auf Hautpflege, Kräuteranwendung und nachhaltigem Lebensstil.

 

Äußere & innere Pflege mit Naturkosmetik und Kräutern

Unsere kleine Manufaktur NakedNature bietet handgefertigte, vegane und möglichst pur formulierte Produkte, z. B. im Bereich Kräuterzubereitungen („Herbalized“) und Hautpflege. 

Innere Anwendung mit Kräutern

Nutze die oben genannten Kräuter (z. B. Salbei, Thymian, Spitzwegerich) für Tee, Kräuter­aufguss oder als Zutat in Gerichten. So stärkst Du sowohl Haut als auch Immunsystem.

Praxisidee:

• Morgens eine Tasse Thymian- oder Salbeitee zur Unterstützung der Abwehrkräfte.
• Abends eine Kräuterbutter mit Vogelmiere oder Spitzwegerich auf Brot oder als Zugabe im Warmen – sanft und vitaminreich.
• Einmal pro Woche bewusst eine „Entlastung“ mit dem Detoxifier-Extrakt von NakedNature, falls gewünscht und mit ggf. ärztlicher Rücksprache.

Produktbeispiele & Anwendung:

• „Herbalized Elixia Anti-Aging“ Kräuterextrakt: Kombination aus Sanddorn, Hagebutte, Ginkgo, Myrte & Frauenmantel. 
  Warum passend für den Herbst? Die Haut muss sich mit Lichtmangel und wechselndem Klima auseinandersetzen – Antioxidantien helfen, freie Radikale abzufangen.
• „Herbalized Detoxifier Anti-Stress & Detox“ Kräuterextrakt: mit Klettenwurzel, Rotklee, Melisse, Majoran & Brennnessel. 
  Warum passend? Auch innere Balance und Ausleitung spielen im Herbst eine Rolle – Naturprodukte können unterstützend wirken.

Hautpflegetipps für die Herbst-Winter-Zeit

• Wechsle auf eine reichhaltigere Pflege, wie die Olivia mit Zitronenthymian, da Heizungsluft und kühle Außentemperaturen die Hautbarriere stärker belasten.
• Setze auf Produkte mit geringer oder keiner Wasserphase, aber dafür reichlich pflanzlichen Ölen und Kräuterextrakten – wie bei uns der Fall.
• Vergiss nicht: auch die Inhaltsstoffe zählen – ohne Silikone, ohne synthetische Farb- oder Duftstoffe kann sinnvoll sein, wenn Deine Haut sensibel ist.  
• Bonus: Mache zwei- bis dreimal wöchentlich ein warmes (nicht heißes) Fuß- oder Handbad mit Kräutern wie Thymian oder Spitzwegerich – das entspannt und unterstützt die Mikrozirkulation.

Ganzheitliches Lebensgefühl & Alltag

• Achte auf ausreichend Bewegung im Freien – selbst bei grauem Herbstwetter ist frische Luft ein wertvoller Faktor.
• Schlafe ausreichend – Regeneration ist jetzt besonders wichtig.
• Ernähre Dich saisonal: Kürbis, Äpfel, Wurzelgemüse sind jetzt ideal. Zwar kein Schwerpunkt dieses Beitrags, aber eine gute Ergänzung zur Kräuter- und Naturprodukte-Thematik. Vergiss nicht auf deine Omega3 und Vitamin D3 Versorgung zu achten. Weiteres dazu findest du hier.
• Gönne Dir Routinen mit Naturprodukten: z. B. eine kleine Gesichtspflege-Auszeit mit Deinem Lieblingsprodukt von NakedNature, dazu ein Kräutertee und ein paar Minuten bewusste Ruhe.

Was bei NakedNature so besonders ist: 

 

♥️ Hergestellt in Thüringen in kleiner Manufaktur: handgefertigt, mit Fokus auf vegane Rohstoffe und Nachhaltigkeit.  

♥️ Transparent in der Zusammensetzung: unsere Produkte sind ohne Farbstoffe, ohne Stabilisatoren, ohne Mineralöle, Silikone oder Nanopartikel auskommen.  

♥️ Die „Herbalized“-Linie verbindet Kräuterwissen und Naturpflege – ein stimmiger Ansatz zum Thema Herbst-Stärkung.

 

Der Herbst bietet eine wunderbare Gelegenheit, Körper, Haut und Geist mit bewusster Naturpflege und saisonalem Kräutereinsatz neu auszurichten. Indem Du auf heimische Kräuter setzt, Deine Pflege auf sanfte Naturkosmetik umstellst und als Unterstützung nutzt, schaffst Du Dir eine ganzheitliche Herbst-Routine.

Let the leafs fall 🍁🍂